リハビリ活動(？)に全開中
突然の病気・手術から復帰して1か月半が立ちましたが、取り敢えず問題なさそうです。10月から11月にかけて10回以上のインバウンドガイド、ゴルフ8回、そして登山もしました。登山は2000m級の谷川岳ですから、問題ないというよりは絶好調？に近いかも知れません。ステント留置して詰まりかけていた冠動脈に通常の血液が流れるように治療した訳なので、以前と比較すれば絶対的に良くなっているはずです。だから少し負荷をかけても問題ないだろう、いやリハビリを意識するなら少しずつ負荷を増やし心筋を鍛える方が良いのではないか、と勝手に解釈(思い込み？)しての行動です。でも本当のところはどうなのでしょうね???
ということで慌しく10月が終わり、気づくと師走は目の前です。年賀状をどうするか？今年は郵便代も上がったことだし… 年末の忘年会は？ 等々考えることがいっぱいありますが、今日は11月の第３木曜日、そうボジョレーヌーボーの解禁日です。まずは酒屋で１本買ってきます。そして今夜はささやかなパーティになることでしょう。
病気から復帰して酒は大丈夫？食事制限は？との疑問もあるかも知れません。でも酒に関しては医者からの特段の指示はありませんでした。「ほどほどに」と言う一般的な助言のみです。もちろん循環器系の病気の一番の原因は高コレステロールと高血圧です。なのでコレステロール低減薬と降圧薬は処方され、減塩や食事量を減らす工夫はしています。その結果、悪玉コレステロールも血圧も見た目はほぼ正常範囲に低下しました。薬で下げているので本当に正常値まで戻ったとは言い難いのですが、正常範囲内であれば少なくとも血管に悪さをすることは無いはずです、というか無いと信じています。ということで、ゴルフをして汗をかいた日や街中ガイドで５時間歩いた日などはビールも飲みます。これも勝手で都合がよい解釈ですが、「酒は百薬の長」と信じましょう。
全ての物の値が上がっている現状、きっとボジョレーヌーボーも高くなっているのでしょうね。例年3～4本買って、２～3週間は楽しんでいましたが、今年は１本だけかなぁ～ 節制と言う意味でも。